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11、豆沙馅(自制)分成20g/每个。 12、将面团压扁包入豆沙馅料封口在在。 13、16个豆沙面包逐一做好。 14、放入烤盘中二次饧发。 15、将二次发酵好的面包坯抖粉。 16、烤箱先预热5至10分钟，上下火160度烤20分钟，观察火侯适时覆盖锡纸。 17、烤制的菠菜粉面包成品气炉，颜色碧绿、松软香甜。 适合菠菜生长的温度管理 菠菜在不通的生长阶段对于温度要求也是不一样，当在刚刚出苗的时候对于气温要求是比较高，低温的话保证土壤湿度可以达到就好，所以每天要进行浇水，但是尽量不要存在积水问题，这样的话会导致菠菜烂根。在生长期长叶片的时候一定要加强浇水和施肥，肥料选择粪便就可以。这种方法主要是可以维持很好的低温供菠菜生长，这样的方式主要是针对一些干旱地区，不要因为低温问题伤害到菠菜根系。但是气候比较湿润的地区合
菠菜粉备用啦~~ 菠菜粉的应用：代餐粉、食品。 把菠菜换个吃法——菠菜粉丝发面饼 菠菜的营养丰富是个不争的事实，它含有大量的β胡萝卜素和铁，同时也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。可是怎样拯救不爱吃菠菜一族呢。试试我这个方法吧，菠菜馅饼，因为菠菜经过焯水后已经达到半熟的状态，我就做了素馅发面饼，只要饼的外皮熟透，内馅没有问题。结果是让不爱吃菠菜的小孩大叫好吃 小孩子的辅食原来这么讲究，既要无糖、无盐、无添加，又要、绿色、，但是符合要求的产品真是少之又少，好不容易选到了， 价格又贵出天际，应该有不少 宝妈硬着头皮、缩衣减食，尽大努力给孩子提供好的。 但是， 好的不一定贵，就像今天这款菠菜粉，、纯绿色、无任何添加，可以安心的给孩子做菠菜面、菠菜小馒头、菠菜饼干等等又营养
5）锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。 （6）开锅后转小火淋入鸡蛋液。 （7）淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。 （8）汤做好了，装碗可以喝了！ 菠菜炒鸡蛋 食材明细：菠菜一把、鸡蛋两个、蒜米适量、盐适量、味精适量 做法： （1）菠菜一把放入洗米水内泡一下，再冲洗干净。 （2）鸡蛋两个打散加少许盐备用。 （3）锅内热油先把鸡蛋炒好后盛出备用。 （4）锅内爆香蒜米。 （5）加入菠菜翻炒。 （6）待菠菜变软后加入适量盐。 （7）把之前炒好的鸡蛋放入。 （8）加少许味精拌匀即可出锅。 凉拌菠菜 食材明细：菠菜适量、蒜末适量、花椒油适量、香油适量、辣椒油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、醋适量 做法： （1）挑选新鲜菠菜，用盐水洗净。 （2）菠菜切段。 （3）锅里烧水，将菠菜焯水。 （4
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